3 Dicas de autocuidado

Você cuida de todo mundo, mas e você?

Não vou mentir, ser mãe muda a nossa vida. O tempo de repente não é só seu, é preciso dividir para manter outra pessoa bem alimentada, descansa e educada...

Maaas, isso não quer dizer que você não terá mais tempo de cuidar da sua pele, do seu cabelo ou que tudo precise ser feito na correria.

Pelo contrário, é necessário cuidar de você mesmo.

É como eu li esses dias:

É preciso entender que faz parte da maternidade falhar, se frustrar e ser imperfeita.

A criança não precisa de uma mãe impecável, mas sim de uma mãe real, suficientemente boa, que cuida, acolhe e ama, mas também que se ama, se cuida, se coloca em primeiro lugar algumas vezes e tem prazer ao fazer isso.

Afinal, cuidar de si também é fundamental para ser feliz, e ser feliz, por sua vez, é fundamental para que ela esteja disponível emocionalmente para cuidar dos filhos...." Lembre-se sempre dessas dicas: 1.Água e mais água: para hidratar, para refrescar, para se banhar! 2.Prefira frutas e verduras da estação. 3. Tenha um momento para você, seja para receber massagem, cuidar da pele ou do cabelo