Você também é fã de café? 🥰
Eu sou super fã de café, então imagina como fiquei quando a minha nutricionista @thaislara.nutri da @nutrirbem.clinica disse que durante a gravidez teria o consumo super reduzido. 😯😴
Mas, depois da explicação dela entendi o risco e que não morreria se ficasse sem tomar aquela quantidade, afinal, o esforço seria super válido!
Isso porque a cafeína é um estimulante do sistema nervoso central, e pode atravessar a barreira da placenta.
Como o bebê está em formação, ele ainda não sintetiza as enzimas que a inativam, e seus metabólitos podem se acumular no cérebro e atrapalhar o crescimento do bebê.
O ideal era eu consumir no máximo 1 xícara pequena de café expresso por dia, ou 2 xícaras pequenas de café coado.
É importante observar, também, outros tipos de bebidas que também contenham cafeína, como: refrigerantes a base de cola e chás escuros ( como preto, verde e mate). Além das bebidas energéticas e suplementos que contenham cafeína.
E aí, você sabia de tudo isso? Compartilhe a sua experiência no e-mail contato@rosaformosa.com.br, vou ficar muito feliz em saber sobre a sua experiência. 💁🏽♀️
Aproveite e acompanhe a Rosa Formosa pelo Instagram, @modarosaformosa.
Beijocas da Flá.
Comments